Maus hábitos podem levar a estreitamento de canal medular

Estenose é um termo usado em Medicina para caracterizar o estreitamento de uma estrutura tubular. Portanto, um diagnóstico de estenose pode vir de diversas especialidades. A Ortopedia é uma delas.

Para entender como se dá esse quadro na área ortopédica, primeiro é preciso pensar na estrutura que forma a nossa coluna vertebral: vértebras sobrepostas intercaladas por discos e mantidas unidas entre si por meio de ligamentos. Todo esse conjunto de estruturas forma o canal vertebral ou canal medular (onde se encontra a medula).

Assim, a estenose espinhal “nada mais é que o estreitamento ou compressão do canal vertebral”, conforme explica o ortopedista e especialista em cirurgia da coluna Guilherme Foizer. As causas do quadro estão ligadas a fatores congênitos (de nascença) ou adquiridos, devido a desgastes progressivos ou traumas, por exemplo.

O especialista explica ainda que a coluna vertebral sofre desgastes naturais com o envelhecimento, que podem levar à estenose. Alguns dos nossos hábitos, entretanto, podem acelerar esse processo de envelhecimento da coluna.

Entre eles estão o sedentarismo, a obesidade, o tabagismo, os esforços repetitivos e todas as situações que possam causar traumatismos sobre a coluna.

Assim, a prática regular e bem orientada de atividade física, a abstenção do fumo e a observação de uma postura correta nas atividades do dia a dia são os caminhos para evitar a estenose espinhal. Dizendo de outra forma: esses cuidados ajudam a evitar muitas dores, incômodos e perdas funcionais associados à idade avançada, mas que podem surgir precocemente, em consequência do estilo de vida que se adota.

SAIBA MAIS SOBRE A ESTENOSE ESPINHAL

O que é: é o estreitamento do canal espinhal, o que leva à compressão dos nervos ao longo da coluna, resultando em um quadro bastante incômodo.

Sintomas: fortes dores; diminuição de força nos membros superiores e/ou inferiores; diminuição da sensibilidade; e, em alguns casos, dificuldade para controlar os esfíncteres da bexiga e do ânus; impotência sexual.

Diagnóstico: é feito pelo ortopedista, a partir do histórico clínico do paciente e após analisar exames como tomografias e ressonância magnética.

Tratamento: o tratamento inclui medicações para diminuir as dores, com o uso de analgésicos e anti-inflamatórios; além de fisioterapia e acupuntura; modificações das atividades diárias costumeiras, envolvendo postura e movimentações corretas, inclusive para dormir, também são fundamentais nesse processo. Em casos mais severos, pode ser necessária a realização de cirurgias.

Acompanhamento: após a fase aguda são indicados exercícios como caminhadas e hidroginástica.