Categorias: Artigos

Contar histórias ajuda a afastar risco de depressão em idosos

Compartilhe

Rememorar fatos do passado é um processo importante na prevenção da depressão em idosos

Anna Carolina Peres,
Geriatra

Com o Dia dos Avós (26 de julho) se aproximando, venho orientar sobre a prevenção da depressão entre os idosos.  Afinal, viver muitos anos é bom, mas com qualidade e alegria, não é mesmo ?

O problema é que com o envelhecimento muitos fatores concorrem para aumentar o índice de de depressão nessa faixa etária. É importante sabermos o porquê desse fato, para fazermos o tratamento e a prevenção.

É importante ressaltar também que o idoso em depressão apresenta uma clínica diferenciada, que pode dificultar o diagnóstico. Esquecimentos, dores crônicas, que não melhoram com os analgésicos, insônia ou sonolência excessiva são alguns sintomas atípicos, que merecem observação.

Alguns motivos relacionados à alta prevalência da depressão entre os idosos:

– A perda do cônjuge e de outros familiares e amigos são ocorrências mais frequentes nessa fase da vida, aumentando a sensação de solidão;

– Aposentadoria – principalmente quando a pessoa para de realizar atividades que que lhe traziam prazer e satisfação, sem estruturar o tempo livre para outras funções;

– Doenças: problemas de saúde que implicam em menor capacidade para realizar tarefas – como uma dor crônica nos joelhos, que atrapalha para passear, ou o cansaço decorrente de uma insuficiência cardíaca – afetam muito a parte emocional e psicológica.

Uma das maneiras que alguns estudiosos têm divulgado para prevenção da depressão é o contar de histórias por parte dos pacientes.

Idosos geralmente adoram contar histórias que viveram na juventude, não é mesmo?! Então, ao invés de “implicar” com ele dizendo “ Vô, de novo esta história, o senhor já contou”, uma proposta terapêutica é justamente incentivá-lo a rememorar seu passado, inclusive colocando-o no papel. Relembrar é reviver!

O convívio social é um fator muito importante na maturidade

Ao lembrar de uma época em que se era jovem, com a saúde perfeita, energia e atividades plenas, a pessoa se esquece por momentos dos seus problemas atuais. Isso ajuda também a gerar um sentimento de gratidão à vida – “ que bom que vivi tal experiência quando mais novo”.

Fica aqui a dica: vamos incentivar nossos idosos a relembrar suas histórias de vida.
Se a realidade atual é repleta de dificuldades físicas ou emocionais – afinal, envelhecer não é simples ou fácil – por que não voltar no tempo, para a época em que tudo era bom ?

A velhice pode ser uma fase repleta de alegrias! Desejo um ótimo Dia dos Avós a todos!

Essa publicação foi atualizada em 26 de agosto de 2019 12:51

Agende sua consulta com um de nossos especialistas!


* Campos obrigatórios

As opiniões expressas nesse artigo são de responsabilidade de seus respectivos autores.
Caso deseje entrar em contato conosco, escreva para blogdavita@vitaclinica.com.br
Produzido por

Recentes

Tratamentos com toxina botulínica em foco entre Neurologistas Infantis

As terapias realizadas com toxina botulínica na área da Neurorreabilitação têm chamado cada vez mais atenção dos especialistas em Neurologia…

2 dias atrás

Por um olhar mais atento às doenças raras nos atendimentos de Saúde

Enfermeiros de todo o Brasil se reuniram em Salvador (BA), para se aprofundarem em protocolos de atendimento e no conhecimento…

6 dias atrás

Fonoaudióloga da Vita também brilha nos palcos como cantora

A fonoaudióloga Simone Sperança, que integra o Corpo Clínico da Vita e é responsável pelo setor de Audiologia da clínica,…

3 semanas atrás

Especialistas da Vita falam no maior evento de Neurologia Infantil do país

Especialistas da Clínica Vita darão palestras e workshops durante o Congresso Brasileiro de Neurologia Infantil, que acontece em Recife, de…

4 semanas atrás

Dia da Paralisia Cerebral é celebrado com ações inclusivas em todo o mundo

Especialistas e pacientes da Clínica Vita participam do I Encontro do Dia Mundial da Paralisia Cerebral, em piquenique no Parque…

2 meses atrás

Dia de Conscientização terá piquenique para pacientes com Paralisia Cerebral

Dia 06 de outubro é Dia Mundial da Paralisia Cerebral e a Clínica Vita está organizando um piquenique para comemorar…

2 meses atrás