Saiba se prevenir contra a doença que mais mata no Brasil

Conhecimento é a arma número 1 contra o AVC. Eis aí a tônica de uma campanha mundial que culmina no dia 29 deste mês – o Dia Mundial do AVC. A mobilização tem razão de ser, afinal, essa é a doença que mais mata no Brasil e a principal causa de incapacitação em todo o mundo!

Em todo o planeta, uma em cada seis pessoas sofrerá pelo menos um AVC ao longo de sua vida. É o que apontam as estatísticas. O índice é altíssimo e, por isso, o tema da campanha da World Strok Organization (WSO) é “1 em 6”.

Naturalmente, todos nós queremos estar entre os cinco não afetados pelo problema e desejamos o mesmo para os nossos familiares e as pessoas queridas. O ideal, portanto, é lutar para diminuir essa média de incidência entre a população, e a boa notícia é que isso é algo bastante possível de se vislumbrar, quando entendemos que, tomando os cuidados necessários, diminuímos em 80% os riscos de sofrermos um acidente vascular cerebral.

Popularmente conhecido como derrame, o AVC é uma ameaça que pode ser afastada de nossas vidas com uma dieta saudável e com baixo consumo de sal, com atividades físicas regulares, com o controle da pressão arterial, do colesterol e da obesidade, e, principalmente, se a pessoa se isentar do tabagismo e moderar o consumo de álcool. Geralmente, esses fatores estão inter-relacionados e cuidar de um é cuidar do outro por tabela, num “efeito dominó” onde quem ganha é a nossa saúde e a qualidade de vida.

No Brasil, a organização não-governamental Rede Brasil AVC é uma das principais articuladoras da campanha, cujo mote principal é chamar a atenção das pessoas para o fato de que, para além das estatísticas, estão as vidas reais. No site da instituição (www.redebrasilavc.org.br) é possível conferir muitas outras informações sobre prevenção, cuidados e manejo das sequelas do AVC. São informações que valem a pena conferir e compartilhar!