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Sete atitudes positivas das pessoas de sucesso na segunda-feira

Produzido por
Clínica Vita

Assessoria de Comunicação

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Aquela dificuldade para reconectar o corpo e a mente às tarefas rotineiras na segunda-feira de manhã…Quem nunca? Mas, conforme uma reportagem da revista norte-americana Forbes, pessoas de sucesso têm em comum alguns truques para conseguirem dar a partida na semana com ótima performance.

São sete hábitos interessantes que podem até não garantir que você esteja no próximo ranking dos mais ricos do mundo – feito anualmente pela revista -, mas, com certeza, são atitudes que ajudam a melhorar o foco e a produtividade. Confira:

1. Acordar cedo e fazer exercício

De acordo com o levantamento, pessoas de sucesso gostam de acordar cedo e iniciar o dia fazendo exercício. Faz sentido: afinal, o exercício permite a libertação de endorfina, substância que gera bem-estar e prazer, ajudando as pessoas a ficarem mais alertas e bem-dispostas.

2. Sair mais cedo de casa

Outro hábito comum entre os bem-sucedidos seria o de procurar chegar mais cedo ao primeiro compromisso profissional da semana. Ou seja, são pessoas que procuram estar ligeiramente adiantadas em relação às demais. Isso sem contar que quem sai de casa mais cedo, pelo menos nas grandes cidades brasileiras, consegue se desvencilhar mais facilmente de engarrafamentos e problemas de trânsito. Então essa é, no mínimo, uma boa dica para evitar uma boa dose de estresse logo no início da semana.

3. Vestir-se para o sucesso

Especialistas em comportamento não cansam de avisar que a linguagem corporal diz muito sobre a forma como nos posicionamos perante a vida. Consultores ouvidos pela Forbes afirmam que pessoas bem-sucedidas costumam ter o hábito de se arrumarem muito bem para os primeiros compromissos da semana.

4. Arrumar a mesa

Começar a semana com a mesa organizada (a limpeza geral dos papéis e pendências pode ter sido feita na sexta-feira) é algo que ajuda muito na produtividade. Localizar facilmente documentos, lista de tarefas e material de trabalho é importante para que os assuntos ganhem fluxo e possam ser despachados com rapidez e eficiência.

5. Cumprimentar com entusiasmo

Ao cumprimentar as pessoas com energia e boa disposição, a tendência é criarmos um ambiente positivo e de cooperação à nossa volta. Vale a pena experimentar!

6. Planejamento, sempre

Check list, cronograma de trabalho, agenda…Chame como quiser, adote o método que achar melhor, mas, organize-se. Fazer uma planilha dos afazeres ajuda muito a saber qual deve ser o seu foco prioritário. Pessoas de sucesso geralmente não gastam suas energias e nem se consomem em estresse resolvendo urgências. Elas procuram estar um passo à frente, sempre.

7. Encarar os desafios

Pessoas bem-sucedidas não costumam ser do tipo que jogam poeira para debaixo do tapete. Elas jamais procrastinam e aproveitam as segundas-feiras quando estão ainda com as baterias recarregadas de energia e disposição para poder encarar os desafios mais difíceis.

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