Conheça a regra da colher de chá para o uso de filtro solar

O uso de protetor solar tópico é considerado como uma medida central dentro de um programa completo de proteção da pele. É o que preconiza o I Consenso Brasileiro de Fotoproteção – documento que recentemente foi lançado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e que alerta também: “a aplicação do produto, na forma e nas quantidades adequadas, é muito importante para garantir o efeito de proteção desejado.”

Se promover a conscientização para o uso diário do filtro solar já é um desafio para os dermatologistas, educar para a utilização correta do produto, então, nem se fala.

“É muito comum as pessoas acharem que porque o protetor é à prova d´água, a sua reaplicação não precisa ser feita. Outros, simplesmente querem economizar e fazer o produto render e, por isso, dispensam a reaplicação. Há ainda aqueles que exageram na quantidade na primeira passada e acham que assim não precisarão ter o trabalho de reaplicar”, revela a dermatologista Tallita Rezende, da Clínica Vita.

Conforme o Consenso da SBD, o usuário deve ter em mente a regra da colher de chá para a aplicação do filtro solar: para distribuir entre rosto, cabeça e pescoço, coloque na mão a quantidade equivalente a uma colher de chá; para cada braço, idem; para as partes da frente e de trás do dorso, duas colheres para cada lado; e para cada perna, também duas colheres.

“Essa regra da colher de chá é uma medida muito boa para as pessoas terem como referência sobre o volume de protetor a ser aplicado. É claro que isso pode variar levemente de pessoa para pessoa, mas, no geral, a quantidade é essa. O importante é a pessoa sentir que o produto chegou em toda a área que ficará exposta ao sol, e isso inclui orelhas, pescoço, a parte de cima das mãos e dos pés”, observa a médica.

A especialista aproveita para apontar os principais erros que as pessoas cometem em relação ao uso de filtro solar. Vale a pena conferir a lista abaixo e verificar quais hábitos precisam ser revistos.

OS PRINCIPAIS EQUÍVOCOS NA HORA DE PASSAR O PROTETOR SOLAR

– Usar o produto só na praia ou piscina. O CERTO é aplicar o filtro TODOS os dias;

– Não reaplicar o produto. O CERTO é fazer o retoque a cada duas horas;

– Aplicar o produto já sob o sol. O CERTO é fazer a primeira aplicação 15 a 30 minutos ANTES da exposição solar;

– Não verificar o tipo de pele ao escolher o protetor, pois, além do fator de proteção, os filtros têm indicações diferentes, conforme as características da pele de quem irá usar – há aqueles mais indicados às peles secas e os próprios para as oleosas, além dos específicos para o público infantil. Em caso de dúvida, o CERTO é se orientar com um DERMATOLOGISTA;

– Usar protetores vencidos. Como muita gente só usa o filtro em época de praia ou piscina, é também comum o resgate de frascos com sobras das últimas férias e, com isso, essas pessoas acabam por usar produtos já fora do prazo de validade. Produtos nessas condições não têm eficácia garantida. O CERTO é SEMPRE respeitar o prazo de VALIDADE.